MYBNBLIVE
Vuosi 2025 on MyBnB Liven suuri juhlavuosi – täytämme viisi vuotta! Atria on ollut alusta alkaen mukana, ja viiden vuoden aikana olemme luoneet yhteisön, joka treenaa, inspiroituu ja löytää iloa liikkumisesta yhdessä. Tänä keväänä Atria tuo kanavillemme historiasta tuttuja ohjauksia ja uutta sisältöä joka viikolle tammikuusta toukokuulle!
[Lue lisää…] tietoaNyt on aihetta juhlaan! Tänä keväänä kanavalla tapahtuu enemmän kuin pitkään aikaan!Atrian innostava ja monipuolinen treenijakso starttaa 12.8.2024.
Joko olisi aika palata lomalta rutiineihin ja tuoda kuntoilu osaksi omaa arkea? Kuulutko sinä siihen jättimäiseen ryhmään, joka haluaisi voida paremmin, mutta jostain syystä liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta tuntuu mahdottomalle tai ainakin tosi vaikealle?
[Lue lisää…] tietoaSyksy on uusien alkujen aikaa – Haluamme innostaa Atrian kanssa sekä uudet että vanhat jäsenet mukaan nauttimaan liikkumisen ilosta.Pääsiäinen on meille monelle kevään juhlista ihanin. Pääsiäisen pitkä viikonloppu tarjoaa mainion mahdollisuuden ulkoiluun, yhdessä oloon ja tottakai keväiseen herkutteluun. Kyseessä onkin oikea herkkujen sesonki! Helpot jälkkärit tai pääsiäisen makupalat valmistuvat helposti suklaamunista ja pääsiäiskarkeista, mutta ruokapöytään on ihana vähän satsata, kun kerrankin on vähän enemmän aikaa.
Poimi alta Atria mestari Heidi Eerolan maistuva vinkki pääsiäispöytääsi.
[Lue lisää…] tietoaAurinko jo ihanasti lämmittää poskipäitä – se jos mikä on kevään merkki.Syksyn juhlakausi on käsillä! Halloween, isänpäivä, pikkujoulut – ihania valonpilkahduksia pimeään ajanjaksoon. Mikä sen ihanampaa, kuin kutsua ystävät tai perhe yhden pöydän ympärille ja nautiskella ateriasta kerrankin hieman pidemmän kaavan mukaan. Tämä Atria Mestari Heidin meille koostama kolmen ruokalajin menu sopii täydellisesti monenlaisiin juhlaviin hetkiin, ja miksipä et kokeilisi kohottaa jotain tavallista viikonloppuakin hieman korkeammalle kokkaamalla pitkän kaavan kautta?
[Lue lisää…] tietoaSyksyn juhlakauden maistuva menu
”Ruokaboksi on ollut ihan meidän arjen pelastus!” Tätä lausetta ovat huokailleet sekä Anna että Susanna, jotka ovat päässeet kokeilemaan Ruokaboksia yhteistyömme tiimoilta. Ruokaboksin ansiosta naiset ovat saaneet koko viikon monipuoliset ja terveelliset ruoka-aineet aina maanantaina kotiovelle kannettuna. Raaka-aineiden lisäksi boksissa tulee aina valmiit herkulliset reseptit, joista valmistuu koko perheelle maittavat ja laadukkaat ateriat helposti. Voiko arkiruokailusta tehdä enää helpompaa?!
[Lue lisää…] tietoaRuokaboksi on arjen sankari! +Annan ja Susannan reseptisuosikit
Niin kuin valtaosa meistä tietää, treenaamisessa parasta on onnistumisen tunne. Se kun treenin lopussa kroppa jo sanoo, ettei enää jaksa, mutta oma tahto tai valmentaja tsemppaa vääntämään vielä yhden toiston lisää. Se fiilis, kun huomaakin jaksavansa vähän enemmän kuin edellisellä kerralla, on vähintäänkin palkitseva.
[Lue lisää…] tietoaAnna, Kim ja Arla Protein tarjoilevat tiukkoja treenejä sekä hyviä eväitä aktiiviseen arkeen
