Toivetunteja kalenteriin! Joko sinulla alkaa olla kevättä rinnassa? Liikkuisiko lantio ja vipattaisiko tanssijalka lattarien tahtiin? Entä onko sinulla taipumusta kevätväsymykseen ja ihanat, ohjatut hiljentymisen hetket tuntuisivat kutsuvilta? Kaipaako kehosi lempeää liikettä ja syvien lihasten aktivointia? Uusi kumppanimme Substral tarjoilee ratkaisuja juuri näihin ja mahdollistaa ensi viikosta alkaen monipuolisesti uusia livetunteja.
[Lue lisää…] tietoaSubstralin kanssa tanssitaan lattareita, joogataan ja nautitaan pilateksesta!Bodymaja mahdollistaa MyBnB Livessä Sarin dynaamiset pilatestunnit
Mille kuulostaa matalatehoiset, mutta tehokkaat ja monipuoliset treenit? Treenit, jotka haastavat ja vahvistavat kehoa, mutta syke pysyy alhaisena? Näitä harjoituksia on kovasti kaivattu ja nyt meillä on ilo kertoa, että Bodymaja mahdollistaa maalis-huhtikuussa valloittavan Sari Niskasen dynaamiset pilatesharjoitukset, joissa sykkeen lisäksi aloituskynnys on matala! Sinun ei siis tarvitse olla huippukunnossa tai omata aiempaa kokemusta osallistuaksesi näille tunneille.
[Lue lisää…] tietoaBodymaja mahdollistaa MyBnB Livessä Sarin dynaamiset pilatestunnitElovena mahdollistaa paljon toivottuja Sarin ja Annan ohjauksia
Kuppi kuumaa kahvia kaurajuomalla, höyryävä lautasellinen kaurapuuroa, Annan vetreyttävä kumpparijumppa tai Sarin lempeä kehon herättely – näistä on hyvät aamut tehty! Vai mitä tuumit? Ilolla saamme kertoa, että Elovena mahdollistaa meille kaikkea tätä ihanuutta kevätkaudella ensi viikosta alkaen.
[Lue lisää…] tietoaElovena mahdollistaa paljon toivottuja Sarin ja Annan ohjauksiaAnna ja Sari tuovat TENAn mahdollistamana aurinkoa alkuvuoteen!
Lisää hyvää oloa alkuvuoteen! TENA mahdollistaa MyBnB Livessä tammi-huhtikuussa monipuolisesti vahvistavia sekä hyvää oloa tuovia livetreenejä valovoimaisen valmentajakaksikon Annan ja Sarin kanssa. Annan kaivatut tiistaiaamujen kumpparitreenit saavat jatkoa TENAn mahdollistamana, ja TENA kannustaakin sinua hikoilemaan ja hyppimään rohkeasti.
[Lue lisää…] tietoaAnna ja Sari tuovat TENAn mahdollistamana aurinkoa alkuvuoteen!Anna ja Kim tarjoilevat eväitä aktiiviseen elämään Arla Proteinin mahdollistamana
Upeita uutisia! Uusi kumppanimme Arla Protein mahdollistaa MyBnB Liven kevätkaudella joka kuukausi Pysy lujana – treeniviikon, minkä aikana päästään nauttimaan kovan valmentajakaksikon Annan sekä Kimin tiukoista lihaskuntotreeneistä.
[Lue lisää…] tietoaAnna ja Kim tarjoilevat eväitä aktiiviseen elämään Arla Proteinin mahdollistamanaMaistuvia arkiruokia alkuvuoteen!
Tähän artikkeliin koostamme Atria Mestari Heidi Eerolan kevään kuntovalmennusjaksolle loihtimat maukkaat ja ravinteikkaat reseptit, jotka auttavat jaksamaan arjessa. Uusi resepti julkaistaan aina joka maanantai 12 viikon ajan.
[Lue lisää…] tietoaMaistuvia arkiruokia alkuvuoteen!