KUKA SANNA?
Nimeni on Sanna-Marika Luther, olen 42 vuotias ja asun Kirkkonummen Veikkolassa perheeni kanssa. Olen syntynyt yrittäjäperheeseen Kokemäellä Satakunnassa. Lapsuusvuosien jälkeen tieni vei Porin ja Tampereen kautta Espooseen, jossa tapasin elämäni rakkauden, Thomaksen. Takana on jo yli 20 vuotta yhteistä polkua, monta seikkailua ja elettyä hetkeä, sekä viisi ihanaa lasta: Juline 16v, Judith 14v, Leon 12v, Laurenz 8v ja Jules 6v. Elämäämme iloistuttaa myös hurmaava labradoodle tyttönen Bonnie. Olemme kovin spontaani ja eläväinen perhe. Rakastamme veneilyä, mökkeilyä ja matkustelua. Tapoihimme kuuluu saunoa ja uida tuntikausia, musiikkia kuunnellen ja arjen tapahtumia jakaen. Tapaamme ystäviä ja pyrimme kaiken kaikkiaan nauttimaan arjen pienistä asioista ja toisistamme.
Olen aina ollut liikkuvainen ja aktiivinen, mutta nykyään minusta saa myös oivan
kaverin sohvan nurkkaan takkatulta tuijottelemaan. Olen elämäni aikana kokeillut
kaikenlaista hikijumppaa, spinningiä, Tai Chita, golfia, juoksua sekä tanssia. Viimein löysin kuitenkin kotiin, joogan upeaan maailmaan. Joogan ohella lähellä sydäntäni ovat pitkät päivittäiset kävelylenkit mieheni ja koiramme kanssa. Lenkit ovat kuin terapiaa, sekä keholle, kuin mielelle. Niiden aikana hengitellään, unelmoidaan ja reflektoidaan. Ihan parasta.
Rakastan haahuilla metsässä, pysähtyen ja ihmetellen. Aistien maailmaa ja
luontoa, sen tuoksuja, ääniä ja upeutta. Arjen hulinan vastapainoksi tarvitsen
myös tietynlaista hitautta ja hiljaisuutta, jota pyrin saamaan pieninä annoksina
päiväni varrelle. Joskus taas mieli ja keho tarvitsee kunnon juoksulenkin, ja sitten
annan itselleni sitä, mitä kaipaan. Talvisin laskettelen ja avantouin. Voisi kai sanoa, että nykyään liikun itseäni kuunnellen, en minkään ulkopuolelta tulevan pyynnön tai käskyn mukaan.
Voisi kai sanoa, että nykyään liikun itseäni kuunnellen, en minkään ulkopuolelta tulevan pyynnön tai käskyn mukaan.
Olen luonteeltani helposti innostuva ja niinpä olen ehtinyt toimia joogaopettajuuden lisäksi mm. maskeeraajana, personal trainerina, matkailualalla sekä vanhempieni vasempana kätenä perheyrityksessä. Tärkeimpänä ammattina näen kuitenkin elämäni äitinä. Se on ollut jo lapsuuden päivistä suurin haaveeni: Olla Äiti. Sain lopulta mahdollisuuden elää kotiäitinä 12 vuotta, joista viisi asuimme Englannissa ja kaksi Saksassa. Uppouduin suurella sydämellä äitiyteeni, kunnes Suomeen palattuamme tunsin tilaa syntyvän äitiyden ohella myös jollekin ihan uudelle.
MIKSI JOOGA?
Jooga astui elämääni ensimmäisen kerran jo teini-ikäisenä. Myös raskausaikoina kävin mammajoogassa, mutta vahvimman kutsun kuulin vasta kuopuksen syntymän
jälkeen. Tunsin tarvetta löytää jälleen oman itseni äitiyden rinnalle ja avasin oven
kundaliinijoogastudiolle. Huokasin ja tunsin löytäneeni paikkani. Polkuni syveni ja
valmistuin meditaatio- ja rentoutusohjaajaksi. Tämän jälkeen matkani jatkui lyhyempien
koulutusten kautta Heartful Yoga -opettajakouluun.
Perustin yrityksen Sanna Luther Yoga, joka syntyi intohimosta ja rakkaudesta. Halusta välittää hyvää oloa ja lempeyttä. Tunnen suurta kiitollisuutta jokaisesta askeleestani tähän hetkeen. Tänä päivänä jooga on elämäntapa. Se tuo minulle sisäistä rauhaa,
rakentaen kuin sillan kehon ja mielen välille. Jooga vie minut myös lempeästi kohtaamaan äärirajani, tarjoten mahdollisuuden syvään yhteyteen oman itseni kanssa.
Jooga on tuonut elämääni paitsi lempeyttä, myös auttanut oivaltamaan ja oppimaan itsestäni ja elämästä yleensä. Se on antanut valtavasti ymmärrystä ja armollisuutta
itseäni sekä muita kohtaan. Matolla annan tunteitteni tulla, ottaen kaiken minusta kumpuavan vastaan hyväksyen ja mielenkiinnolla; Ja voi mitä helmiä olenkaan matkan aikana itsestäni löytänyt!
Tunneillani pyrin ohjaamaan asiakasta kuulemaan oman sisäisen äänen, löytämään omat keholliset linjaukset ja oikeanlaisen tavan jokaiselle harjoittaa joogaa. Ohjauksissa määrittelevänä elementtinä on rakkaus ja lempeys. Elämässä kuljen sydän edellä, kuulostellen ja aistien – ja sitä opetan myös asiakkailleni.
Ohjauksissa määrittelevänä elementtinä on rakkaus ja lempeys.
MY BODY & BALANCE
Reilut kaksi vuotta sitten silmiini osui eräänä päivänä mainos silloin pian Espooseen avautuvasta hyvinvointistudiosta. Selailin tarjontaa ja havaitsin joogan ja meditaation
puuttuvan muuten kovin laajasta harjoitusvalikoimasta. Kirjoitin siltä istumalta sähköpostia Tiinalle. Kului muutama minuutti, kun Tiina vastasi, ehdottaen tapaamista seuraavalle päivälle. Tapasimme teekupposen ääressä ja pienen hetken jälkeen Tiina totesi, että me tarvitsemme Sanna sinua, tervetuloa mukaan!<3
On upeaa olla mukana osa tätä yhteisöä. Kyynelsilmin olen lukenut toinen toistaan kauniimpia viestejä joita on tulvinut ohjausten jälkeen.
Viime aikoina minua on studiolla näkynyt hyvinvointipäivissä sekä yritystilaisuuksissa. Olen myös mukana Italian hyvinvointimatkoillamme. Kun Tiina tänä keväänä pyysi minua mukaan MyBnB Live ohjauksiin, en epäröinyt hetkeäkään. On upeaa olla mukana osa tätä yhteisöä. Kyynelsilmin olen lukenut toinen toistaan kauniimpia viestejä joita on tulvinut ohjausten jälkeen. Tunnen suurta kiitollisuutta siitä, että saan välittää sitä mitä elän ja koen. Tunnen vahvasti olevani oikealla polulla.
<3: Sanna-Marika Luther
