Tiesitkö, että ihmiskehosta noin 60-70 prosenttia on nestettä? Eipä siis ihme, että riittävällä veden juonnilla on suuri merkitys siihen, että kehomme toimii optimaalisesti ja olo on energinen. Suositusten mukaan aikuisen tulisi saada n. 2–3 litraa nestettä päivässä, josta noin puolet juotuna ja toinen puoli ruoan mukana. Treenatessa ja hikoillessa keho menettää nestettä kiihtyneellä tahdilla, joten liikkujan tulee kiinnittää erityistä huomiota riittävään juomiseen.
Hyvä nestetasapaino pitää suorituskykymme hyvänä ja treeni kulkee kevyemmin. Nestetasapaino vaikuttaa kokonaisvaltaisesti elimistömme toimintaan mm. lämpötasapainoon, verenkiertoon, ruuansulatukseen sekä ravinteiden imeytymiseen.
Suositusten mukaan aikuisen tulisi saada n. 2–3 litraa nestettä päivässä, josta noin puolet juotuna ja toinen puoli ruoan mukana.
Etenkin nyt ilmojen lämmetessä on hyvä muistaa juoda tarpeeksi. Kotona tehty kuplavesi on ennen kaikkea helppo, ekologinen ja edullinen vaihtoehto muovipullojen roudaamiselle kaupasta! Joskus pelkkä hanavesi ei vaan uppoa, kun taas kuplavesi maistuu ja näin juot huomaamattasi enemmän joka päivä. Kivaa lisätwistiä saat kokeilemalla esimerkiksi tuoretta sitruunaa, minttua, sitruunamelissaa tai inkivääriä kuplaveden maustamiseen.
Mysoda tulee tarjoilemaan yhteisöllemme virkistäviä Annan ja Sarin aamujumppia loppukevääseen sekä elokuun alkuun ja muistuttaa meitä samalla juomisen tärkeydestä.
Kotimaisen Mysodan Woody -hiilihapotuslaite on valmistettu fossiilisen muovin sijaan biokomposiitista, joka valmistetaan suomalaisen metsäteollisuuden ylijäämäraaka-aineista; sahanpurusta ja mäntyöljystä.
Myös Mysodan hiilihapotuslaitteissa käytettävä hiilidioksidi on kotimaista ja se pullotetaan Helsingin Roihupellossa. Mysodan hiilidioksidia voi käyttää myös muiden valmistajien hiilihapotuslaitteissa. Voit vaihtaa olemassa olevan hiilidioksidipullon täyteen päivittäistavarakaupoissa (infopisteellä tai kassalla) kauppareissun yhteydessä, jolloin maksat vain pullossa olevasta hiilidioksidista.
Jos haluaa herkutella limpparilla, niin Mysodan juomatiivisteet on kätevä ja ekologinen vaihtoehto. Yhdestä pullosta tulee mausta riippuen 4-8 litraa valmista juotavaa. Mysodalla on 13 eri juomatiivistemakua; löytyy sekä sokerittomia että luontaisesti sokerilla makeutettuja vaihtoehtoja. Juomatiivisteet ovat kotimaisia ja valmistetaan Kuopiossa. Juomatiivisteitä voi ostaa päivittäistavarakaupoista kauppareissun yhteydessä.
Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa Mysoda Woody -hiilihapotuslaite haluamassasi värissä! Kerro postauksen kommentteihin, minkä värisen laitteen haluaisit, ja olet mukana arvonnassa. Laitepakkauksessa mukana hiilihapotuslaitteen lisäksi 1l juomapullo + hiilidioksidisylinteri. Osallistumisaikaa ti 4.5. asti.
Lisäksi saamme laittaa jakoon etukoodin, jolla saat -25 % kaikista tuotteista Mysodan verkkokaupassa.
Alekoodi verkkokauppaan: MYBNBLIVE
Alekoodi voimassa 26.4- 31.5.2021.
PS. Tästä ihana lahja äidille;)
