Oletko jo ehtinyt kaivata Sarin suloisia lauantaiaamujen herättelyitä? Entä Annan ihanasti vetreyttäviä kumpparijumppia? Pian pääsemme nauttimaan näistä herkkupaloista, sillä Suomen arvostetuin kaurabrändi Elovena mahdollistaa kyseiset tunnit yhteisöllemme syyskuun alusta lähtien.
Sarin supersuositut, kehoa lempeästi herättelevät ja viikonloppuun aktivoivat aamuherättelyt starttaavat lauantaina 3.9. klo 9. Nämä hetket ovat hemmottelua sinulle itsellesi – niin keho kuin mieli kiittää kun aloitat päiväsi pehmeästi liikkuen.
Arkiaamut sen sijaan kaipaavat räväkämpää buustia. Tiistaiaamuisin sinut uuteen päivään energisoi aamutreenit Annan kanssa. Nämä tunnit jatkuvat toiveestanne nyt syksylläkin vetreyttävinä ja vahvistavina kuminauhajumppina. Mukaan tarvitset useimmiten pitkän sekä ”pätkän” kuminauhan, niin monipuolinen polte on taattu. Kuminauhajumpan ansioista saat myös ihanasti kehoa avaavia liikkeitä ja samalla notkeutta ja ryhtiä rankaan.
Nappaa päivät tästä itsellesi kalenteriin:
Annan energisoivat aamutreenit: ti 6.9., ti 13.9., ti 20.9., ti 4.10., ti 11.10., ti 25.10., ti 8.11., ti 15.11.
Sarin lempeät aamuherättelyt: la 3.9., la 1.10., la 15.10., la 29.10., la 5.11., la 12.11., la 19.11., la 26.11.
Aamuisen liikuntahetken jälkeen aamupala maistuu aina erityisen hyvälle. Tuorepuuro sopii täydellisesti niin kiireiseen työaamuun kuin rauhallisen letkeään vapaapäivään. Mitä luksusta onkaan, että aamupala odottaa valmiina jääkaapissa! Tee puuroannos valmiiksi jääkaappiin mukaan otettavaan purnukkaan, jolloin ehdit jumpan jälkeen kiitää töihin aamupalan kera. Viikonloppuaamuna käytä puuron koristeluun muutama minuutti enemmän ja loihdi ravitsevasta annoksesta myös silmänruokaa.
Tämä mustikkainen tuorepuuro on muuten sen verran herkullista, että kannattaa tehdä kerralla tuplasatsi. ’Salaisena’ ainesosana toimii Elovenan Kanelinen Voimakaura välipalakeksi, joka antaa suloisen maun lisäksi ihanaa purutuntumaa. Pehmoisen koostumuksen viimeistelee mustikkainen kauravälipala.
Mustikkapiirakan makuinen tuorepuuro
(2 annosta)
2 prk Elovena Kauravälipala mustikka
1 dl Elovena Kaurajuoma
2 dl Elovena Kaurahiutaleita ja kauraleseitä -hiutalesekoitusta
1 kpl Elovena Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura (murusteltuna)
Päälle: mustikoita/ lempimarjojasi tai hedelmiäsi & murustettua Voimakaura välipalakeksiä
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja jätä tekeytymään jääkaappiin pariksi tunniksi tai yön yli. Lisää tarvittaessa nestettä. Nauti marjojen kera!
Arvonta!
Kerro kommentteihin, mikä on sun suosikkituote Elovenalta ja olet mukana herkullisen Elovena-tuotepaketin arvonnassa. Aikaa osallistua perjantaihin 3.9. asti. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti.