Blogi

Aurinko paistaa ja säteet lämmittävät ihanasti ihoa – tekee mieli vain ulkoilla ja kääntää katse kohti taivasta! Auringosta nautiskellessa altistumme kuitenkin päivittäin haitallisille UV-säteillle, jotka vanhentavat ja polttavat ihoa sekä tuovat esiin myös harmillisia pigmenttiläiskiä. Kasvojen iho on alttiina auringonsäteille varhaisesta keväästä pitkälle syksyyn ja näin ollen kasvojen iho suojaaminen UV-säteilyn haittavaikutuksia vastaan on oleellisen tärkeää päivittäin. Auringon tiedetään aiheuttavan jopa 80% ihon vanhenemisesta.

[Lue lisää…] tietoaNauti auringosta turvallisesti – löydä sinulle sopivin aurinkosuoja

Kaupallinen yhteistyö Telian kanssa

Telia mahdollistaa pikkasen paremmat hyvinvointihetket Susanna Juntusen, Kim Heroldin sekä Sanna Lutherin kanssa. Starttaamme tästä eteenpäin viikkomme Susannan energisoivilla aamutreeneillä, joissa on luvassa on liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä myös ihanan palauttavat loppuvenyttelyt. Moni teistä on toivonut pidempiä treenejä, joten nämä uudet aamutunnit tarjoilemme 45 minuutin mittaisina.

Kimin kanssa pääsemme nostamaan sykettä ja keskittymään tiukempaan voimatreeniin aina torstai-iltaisin ja Sannan kanssa viimeistelemme viikon sunnuntai-illassa lempeällä ja viikonlopusta palauttavalla Yin-joogalla.

[Lue lisää…] tietoaTelia tarjoilee pikkasen parempia hyvinvointihetkiä MyBnB Live -yhteisölle

Ihana, kehoa ja mieltä piristävä kevätaurinko on alkanut vihdoin pilkotella – tätä on odotettu!

Kevätauringon ensimmäiset säteet houkuttelevat nautiskelemaan ulkoilmasta ja kevään tuoksusta. Mutta niin ihanaa kuin lämpöisistä säteistä onkaan nauttia, syytä on huolehtia auringolta suojautumisesta. Monelle meistä pigmenttiläiskät ovat etenkin iän karttuessa tulleet yhä tutummiksi, aiheuttaen päänvaivaa, kun mikään ei niihin tunnu tepsivän. Tiesitkö, että kolme yleisintä pigmenttiläiskille altistavaa tekijää ovat auringon UV-säteily, ikääntyminen sekä hormonaaliset muutokset?

[Lue lisää…] tietoaKevät(aurinko) tulee – miten suojata iho pigmenttiläiskiä vastaan?

Stadiumin ja MyBnB Liven valmentajahaku huipentuu! Saimme valtavan määrän hakemuksia ja ilmiantoja inspiroivista valmentajista. Lämmin kiitos kaikille viestiä laittaneille. Tiukan valintaprosessin jälkeen 5 huikeaa ja kiven kovaa ehdokasta valikoitui loppusuoralle ja mukaan finaaliäänestykseen.

Katso valmentajien itse tekemät esittelyvideot + 3 liikkeen simppelit esimerkkitreenit, ja äänestä kenestä Sinä haluat seuraavan MyBnB Live valmentajan itsellesi!

Äänestämään pääset TÄSTÄ! Äänestysaikaa su 27.3. klo 24 asti.

[Lue lisää…] tietoaStadium x MyBnB Live valmentajaäänestys alkaa nyt

Alkukevään olemme saaneet nauttia Sarin ja Annan ihanista livejumpista sekä herkullisista kasvisreseptivinkeistä. Olemme koonneet kaikki maistuvat reseptit tähän artikkeliin arkiruokailu helpottamaan.

[Lue lisää…] tietoaApetina saa kasvikset maistumaan entistä paremmalle