Blogi – Sivu 8

Atria mahdollistaa lempeyttä MyBnB Liven syksyyn

Atria on toiminut MyBnB Liven kumppanina jo aivan yhteisön ensihetkistä lähtien. Yhteinen polkumme jatkuu kaikkien jäsentemme iloksi myös syyskaudella 2022. Vuosien mittaan Atrian kanssa on totuttu treenaamaan aina enemmän tai vähemmän kovaa, mutta tänä syksynä Atria tarjoaa yhteisöllemme ennen kaikkea lempeitä harjoituksia, pysähtymistä ja aikaa oman itsensä äärelle pysähtymistä. Näistä rauhoittavista ja kehoa hellivistä hetkistä vastaavat luottovalmentajamme ja MyBnB Liven fysioterapeutit Sari Niskanen ja Jessica Reiman.

[Lue lisää…]

Nauti auringosta turvallisesti – löydä sinulle sopivin aurinkosuoja

Blogi

Aurinko paistaa ja säteet lämmittävät ihanasti ihoa – tekee mieli vain ulkoilla ja kääntää katse kohti taivasta! Auringosta nautiskellessa altistumme kuitenkin päivittäin haitallisille UV-säteillle, jotka vanhentavat ja polttavat ihoa sekä tuovat esiin myös harmillisia pigmenttiläiskiä. Kasvojen iho on alttiina auringonsäteille varhaisesta keväästä pitkälle syksyyn ja näin ollen kasvojen iho suojaaminen UV-säteilyn haittavaikutuksia vastaan on oleellisen tärkeää päivittäin. Auringon tiedetään aiheuttavan jopa 80% ihon vanhenemisesta.

[Lue lisää…]

Herkuimmat vinkit pääsiäispöytään

Blogi

Vaikka kevät vielä antaa odotuttaa itseään, niin pääsiäinen lähestyy. Miten ihanaa! Pääsiäisenä on aikaa nauttia, hidastella ja hemmotella läheisiä hyvän ruoan äärellä ja höllätä hetkeksi arjen tohinoista. Oletko ehtinyt miettiä, mitä tällä kertaa loihtisit juhlapöytään? Nautitteko pääsiäisen perinteisillä ruuilla vai yllättäisitkö sittenkin uusilla mauilla? Moderni vaihtoehto on ottaa osaksi menua tuttujen makujen rinnalle jotain uutta ja yllättävää. Kurkkaa alta reseptit kolmeen helppoon ja maukkaaseen ruokaan, jotka tuovat väriä ja makua pääsiäispöytään. Mikä parasta, näiden kanssa et joudu hikoilemaan keittiössä pitkään, vaan saat keskittyä nauttimaan läheisten seurasta<3

[Lue lisää…]

Telia tarjoilee pikkasen parempia hyvinvointihetkiä MyBnB Live -yhteisölle

Blogi

Kaupallinen yhteistyö Telian kanssa

Telia mahdollistaa pikkasen paremmat hyvinvointihetket Susanna Juntusen, Kim Heroldin sekä Sanna Lutherin kanssa. Starttaamme tästä eteenpäin viikkomme Susannan energisoivilla aamutreeneillä, joissa on luvassa on liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä myös ihanan palauttavat loppuvenyttelyt. Moni teistä on toivonut pidempiä treenejä, joten nämä uudet aamutunnit tarjoilemme 45 minuutin mittaisina.

Kimin kanssa pääsemme nostamaan sykettä ja keskittymään tiukempaan voimatreeniin aina torstai-iltaisin ja Sannan kanssa viimeistelemme viikon sunnuntai-illassa lempeällä ja viikonlopusta palauttavalla Yin-joogalla.

[Lue lisää…]

Kevät(aurinko) tulee – miten suojata iho pigmenttiläiskiä vastaan?

Blogi

Ihana, kehoa ja mieltä piristävä kevätaurinko on alkanut vihdoin pilkotella – tätä on odotettu!

Kevätauringon ensimmäiset säteet houkuttelevat nautiskelemaan ulkoilmasta ja kevään tuoksusta. Mutta niin ihanaa kuin lämpöisistä säteistä onkaan nauttia, syytä on huolehtia auringolta suojautumisesta. Monelle meistä pigmenttiläiskät ovat etenkin iän karttuessa tulleet yhä tutummiksi, aiheuttaen päänvaivaa, kun mikään ei niihin tunnu tepsivän. Tiesitkö, että kolme yleisintä pigmenttiläiskille altistavaa tekijää ovat auringon UV-säteily, ikääntyminen sekä hormonaaliset muutokset?

[Lue lisää…]

Stadium x MyBnB Live valmentajaäänestys alkaa nyt

Blogi

Stadiumin ja MyBnB Liven valmentajahaku huipentuu! Saimme valtavan määrän hakemuksia ja ilmiantoja inspiroivista valmentajista. Lämmin kiitos kaikille viestiä laittaneille. Tiukan valintaprosessin jälkeen 5 huikeaa ja kiven kovaa ehdokasta valikoitui loppusuoralle ja mukaan finaaliäänestykseen.

Katso valmentajien itse tekemät esittelyvideot + 3 liikkeen simppelit esimerkkitreenit, ja äänestä kenestä Sinä haluat seuraavan MyBnB Live valmentajan itsellesi!

Äänestämään pääset TÄSTÄ! Äänestysaikaa su 27.3. klo 24 asti.

[Lue lisää…]