Blogi

Säännöllinen ateriarytmi ja ravitsevan välipalan syöminen pitävät olon energisenä ja auttavat jaksamaan vauhdikkaassa arjessa. Kun lounaasta on vierähtänyt useampi tovi ja ajatus alkaa iltapäivän tunteina takkuilla, saa välipalasta sopivasti uutta virtaa. Lisäksi välipalahetki tuo työpäivään kaivatun hengähdystauon. Paljon liikkuvalle välipala on erityisen tärkeä, sillä se auttaa jaksamaan treeneissä sekä heti harjoituksen jälkeen nautittuna antaa energiaa palautumiseen.

[Lue lisää…] tietoaMillainen välipala pitää liikkujan vireessä? +2 näppärää reseptiä

Kuinka hyvin tunnet meidän aina yhtä aurinkoisen tanssivalmentajan Anskun, eli Anna-Liisa Bergströmin? Osaatko arvata, mitkä ovat Anskun omat lempitanssit? Entä mitä kaikkea tanssijan päivä pitää sisällään? Kysyimme Anskulta kymmenen kysymystä liittyen mm. tanssiin, arkeen ja hyvinvointiin. Lisäksi Ansku paljastaa kaksi yllättävää faktaa itsestään ja kertoo kolme syytä, miksi hänen mielestään jokaisen tulisi kokeilla tanssia.

[Lue lisää…] tietoaAnsku Bergström – Valovoimainen tanssiopettajamme

MyBnB Live yhteisömme on saanut uuden yhteistyökumppanin. Paulig kaupunkikahvit toimii tästä päivästä alkaen yhteisömme virallisena tukijana ja sisällön mahdollistajana. Pauligin ja MyBnB Liven solmima yhteistyö takaa sinulle, rakas yhteisömme jäsen yhä enemmän laadukasta sisältöä ja monipuolisempia treenejä. 

[Lue lisää…] tietoaPaulig tarjoilee laadukkaan kahvin ohella myös Anna Saivosalmen kahvakuulatreenejä

Suomen ensimmäinen superfood-brändi Puhdistamo on juuri vahvistanut yhteistyösopimuksen MyBnB Live -yhteisön kanssa. Yhteistyö Puhdistamon kanssa mahdollistaa yhteisöllemme uuden upean valmentajan Susannan Juntusen. Susannan esittelyvideoon voit tutustua täältä. Susanna Juntunen tulee tarjoilemaan kanavallamme viikottain liikkuvuutta parantavia lihaskuntotunteja ilman hyppyjä tai räjähtäviä sykeosuuksia. Susannan ensimmäiselle tunnille voit osallistua jo alkavalla viikolla keskiviikkona 9.9. klo 17. Tunnin kesto on 40 minuuttia.

[Lue lisää…] tietoaSuomen ensimmäinen superfood-brändi MyBnB Liven yhteistyökumppaniksi

Viime keväänä pääsimme haastattelemaan tunnettujen suomalaisia ja kyselemään heiltä vinkkejä aktiiviseen arkeen ja vireämpään olotilaan. Saimme kevätjaksolla studiovieraaksemme mm. Pippa Laukan, Antti Luusuaniemen, Tomi Björkin sekä Pete Parkkosen. Hyvän olon välipalahetket jatkuvat taas syyskaudella. Aloitamme livehaastatteluiden sarjan jo ensi torstaina 3.9. klo 17 kun studiovieraaksemme saapuu näyttelijä, juontaja ja somepersoona Jani Toivola.

[Lue lisää…] tietoaFazer Alku ja Froosh tarjoaa Hyvän olon välipalahetket tunnettujen suomalaisten seurassa

Loppukesän ja alkavan syksyn tunnelmalliset illat ovat pian taas täällä. Ei ole syytä käpertyä filtin alle kuitenkaan ihan vielä sillä upeat, aurinkoiset Ansku Bergström ja Marko Keränen ovat luvanneet viihdyttää ja tanssittaa meitä viikonloppuisin koko tulevan syyskauden ajan. Pääset sukeltamaan lattarirytmeihin kerran viikossa niin Markon kuin Anskunkin kanssa. Ihanan energiset tanssitunnit ja samalla nämä kaksi huikeaa tanssinopettajaa omissa olohuoneissamme mahdollistaa Finn Crisp täysjyväruissipsit.

[Lue lisää…] tietoaFinn Crisp täysjyväruislastut ilahduttaa ja tanssittaa sinua syksyn pimenevissä illoissa