MYBNBLIVE
Ennätitkö vuodenvaihteessa rauhoittua ja ihan vain hengitellä, vai paahdoitko koko juhlakauden tukka putkella kyläpaikasta toiseen? Mitä mieltä olet, tuntuisiko pikkuhiljaa jo siltä, että treenitauko ja vuodenvaihteen juhlinta saa riittää ja kunnon lihaskuntotreeni sekä arjen tutut rutiinit tekisivät vaihteeksi hyvää?
[Lue lisää…] tietoaAktiivisuus kannattaa etenkin tänä vuonna!
Tammikuussa käynnistyy jälleen tehokas kuntojakso, jonka mahdollistajana toimii Atria. Viikko-ohjelmaamme sisältyy Kim Heroldin liikkuvuutta ja lihaskuntoa vahvistavia kehonpainotreenejä, Jessica Reimanin kovasti odotettuja voimatreenejä sekä kermana kakun päälle Sarin ihanan venyttäviä kehonhuoltohetkiä.
[Lue lisää…] tietoa12 viikon kuntojakso starttaa taas!Syksyn juhlakausi on käsillä! Halloween, isänpäivä, pikkujoulut – ihania valonpilkahduksia pimeään ajanjaksoon. Mikä sen ihanampaa, kuin kutsua ystävät tai perhe yhden pöydän ympärille ja nautiskella ateriasta kerrankin hieman pidemmän kaavan mukaan. Tämä Atria Mestari Heidin meille koostama kolmen ruokalajin menu sopii täydellisesti monenlaisiin juhlaviin hetkiin, ja miksipä et kokeilisi kohottaa jotain tavallista viikonloppuakin hieman korkeammalle kokkaamalla pitkän kaavan kautta?
[Lue lisää…] tietoaSyksyn juhlakauden maistuva menu
Kun säät syksyn edetessä kylmenevät ja viileät tuulet alkavat toden teolla vihmoa, on omaa ihonhoitorutiinia hyvä päivittää. Syksyn tullen iho kaipaa taas huomattavasti enemmän kosteutusta, hellää hoitoa ja huomiota. Tähän tarpeeseen vastaa loistavasti NIVEA:n Q10 Anti-Wrinkle Power -tuotesarja.
[Lue lisää…] tietoaTäsmävinkit hehkuvaan syysihoon
”Ruokaboksi on ollut ihan meidän arjen pelastus!” Tätä lausetta ovat huokailleet sekä Anna että Susanna, jotka ovat päässeet kokeilemaan Ruokaboksia yhteistyömme tiimoilta. Ruokaboksin ansiosta naiset ovat saaneet koko viikon monipuoliset ja terveelliset ruoka-aineet aina maanantaina kotiovelle kannettuna. Raaka-aineiden lisäksi boksissa tulee aina valmiit herkulliset reseptit, joista valmistuu koko perheelle maittavat ja laadukkaat ateriat helposti. Voiko arkiruokailusta tehdä enää helpompaa?!
[Lue lisää…] tietoaRuokaboksi on arjen sankari! +Annan ja Susannan reseptisuosikit
Niin kuin valtaosa meistä tietää, treenaamisessa parasta on onnistumisen tunne. Se kun treenin lopussa kroppa jo sanoo, ettei enää jaksa, mutta oma tahto tai valmentaja tsemppaa vääntämään vielä yhden toiston lisää. Se fiilis, kun huomaakin jaksavansa vähän enemmän kuin edellisellä kerralla, on vähintäänkin palkitseva.
[Lue lisää…] tietoaAnna, Kim ja Arla Protein tarjoilevat tiukkoja treenejä sekä hyviä eväitä aktiiviseen arkeen
