Blogi

Olemme päässeet nyt viimeisen viikon aikana tutustumaan Atrian uusiin, laadukkaisiin valmisaterioihin. Atria Artesaani aterioissa on kiinnitetty huomiota erityisesti kasvisten määrään ja hyviin raaka-aineisiin. Artesaani ateriat on hyvä osoitus siitä, että vaikka arki on välillä kiireistä, eikä keittiössä ehdi käyttää kuin pari minuuttia aikaa, on silti mahdollista syödä kohtuullisen terveellisesti ja maukkaasti.

[Lue lisää…] tietoaParemman mielen aterioita

Aloitamme Atrian Paremman mielen livelähetysten sarjan 25.9. klo 17. Paremman mielen liveissä keskustelemme paremmasta olosta, elämästä, harrastuksista, ruuhkavuosista, lapsiperheen arjesta sekä vähän kaikesta maan ja taivaan välillä. Livelähetysten keskusteluteemat muokkautuvat mahtavien studiovieraidemme mukana. Saamme vieraaksemme huikean kattauksen kiinnostavia suomalaisia, joilla hektisen arjen keskellä on aikaa myös nauttia arjesta ja pitää huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

[Lue lisää…] tietoaAtrian paremman mielen livelähetyksissä keskitytään hyvän ruoan lisäksi Nenäpäivän keräykseen

Säännöllinen ateriarytmi ja ravitsevan välipalan syöminen pitävät olon energisenä ja auttavat jaksamaan vauhdikkaassa arjessa. Kun lounaasta on vierähtänyt useampi tovi ja ajatus alkaa iltapäivän tunteina takkuilla, saa välipalasta sopivasti uutta virtaa. Lisäksi välipalahetki tuo työpäivään kaivatun hengähdystauon. Paljon liikkuvalle välipala on erityisen tärkeä, sillä se auttaa jaksamaan treeneissä sekä heti harjoituksen jälkeen nautittuna antaa energiaa palautumiseen.

[Lue lisää…] tietoaMillainen välipala pitää liikkujan vireessä? +2 näppärää reseptiä

Kuinka hyvin tunnet meidän aina yhtä aurinkoisen tanssivalmentajan Anskun, eli Anna-Liisa Bergströmin? Osaatko arvata, mitkä ovat Anskun omat lempitanssit? Entä mitä kaikkea tanssijan päivä pitää sisällään? Kysyimme Anskulta kymmenen kysymystä liittyen mm. tanssiin, arkeen ja hyvinvointiin. Lisäksi Ansku paljastaa kaksi yllättävää faktaa itsestään ja kertoo kolme syytä, miksi hänen mielestään jokaisen tulisi kokeilla tanssia.

[Lue lisää…] tietoaAnsku Bergström – Valovoimainen tanssiopettajamme

MyBnB Live yhteisömme on saanut uuden yhteistyökumppanin. Paulig kaupunkikahvit toimii tästä päivästä alkaen yhteisömme virallisena tukijana ja sisällön mahdollistajana. Pauligin ja MyBnB Liven solmima yhteistyö takaa sinulle, rakas yhteisömme jäsen yhä enemmän laadukasta sisältöä ja monipuolisempia treenejä. 

[Lue lisää…] tietoaPaulig tarjoilee laadukkaan kahvin ohella myös Anna Saivosalmen kahvakuulatreenejä

Suomen ensimmäinen superfood-brändi Puhdistamo on juuri vahvistanut yhteistyösopimuksen MyBnB Live -yhteisön kanssa. Yhteistyö Puhdistamon kanssa mahdollistaa yhteisöllemme uuden upean valmentajan Susannan Juntusen. Susannan esittelyvideoon voit tutustua täältä. Susanna Juntunen tulee tarjoilemaan kanavallamme viikottain liikkuvuutta parantavia lihaskuntotunteja ilman hyppyjä tai räjähtäviä sykeosuuksia. Susannan ensimmäiselle tunnille voit osallistua jo alkavalla viikolla keskiviikkona 9.9. klo 17. Tunnin kesto on 40 minuuttia.

[Lue lisää…] tietoaSuomen ensimmäinen superfood-brändi MyBnB Liven yhteistyökumppaniksi