Syksy kutsuu takaisin rutiinien pariin. Kesän rientojen jälkeen on suorastaan ihana palata arjen rytmiin. Nyt on myös paras hetki luoda uusia rutiineja ja tapoja, joilla voit tukea omaa hyvinvointiasi. Mikäli sinusta tuntuu, että kesäkuukausien aikana liikunta- ja ruokailutottumukset ovat olleet lomatilassa, on meillä ilo tarjota helpotusta uuden rytmin löytämiseen.
[Lue lisää…] tietoaAtrian mahdollistama 12 viikon kuntovalmennus tulee jälleenVeikeät vinkit vappupöytään
Kevään iloisin ja värikkäin juhla, Vappu, on jo aivan kulman takana. Tätä on odotettu! Syntyykö vappukattauksesi perinteisistä nakeista ja munkeista vai kaipaatko jotain twistiä ja uusia reseptejä?
Helpot ja herkulliset herkut, jotka voi halutessa pakata piknik-koriin toimivat aina. Näistä kolmesta Atrian reseptistä saat koottua leikkisän kattauksen, joka toimii täydellisesti vappubrunssilla ilman turhaa keittiössä hikoilua.
[Lue lisää…] tietoaVeikeät vinkit vappupöytäänFeelia Ruokakauppa tuo arkeen liikunnan iloa ja hyvää kotiruokaa
Kevät ja kehonpainotreenit! Nyt kun aurinko paistaa koko ajan lämpimämmin, houkuttelee se nauttimaan ulkoilmasta. Mikäs sen parempaa kuin levittää jumppamatto terassille tai pihamaalle, klikata treeni auki ja jumppailla raittiissa kevätilmassa?
[Lue lisää…] tietoaFeelia Ruokakauppa tuo arkeen liikunnan iloa ja hyvää kotiruokaaNIVEAn uutuusseerumi – sano hyvästit rypyille 5 minuutissa
Miltä kuulostaisi Wrinkle Filler – täsmäseerumi, joka täyttää juonteet ja tuo tuloksia välittömästi, jo yhden käyttökerran jälkeen? Eletty elämä, erilaiset elämänvaiheet ja ilmeet näkyvät kasvoilla ja niin saavatkin näkyä. Silti ihoa voi hoitaa ja ryppyjä häivyttää. Mikä parasta, se onnistuu nyt luonnollisen tehokkaasti! Nimittäin uusi NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Expert Wrinkle Filler -täsmäseerumi täyttää ryppyjä välittömästi jo 5 minuutissa ja pitkällä aikavälillä se vähentää syviä juonteita näkyvästi.
[Lue lisää…] tietoaNIVEAn uutuusseerumi – sano hyvästit rypyille 5 minuutissaSubstralin kanssa tanssitaan lattareita, joogataan ja nautitaan pilateksesta!
Toivetunteja kalenteriin! Joko sinulla alkaa olla kevättä rinnassa? Liikkuisiko lantio ja vipattaisiko tanssijalka lattarien tahtiin? Entä onko sinulla taipumusta kevätväsymykseen ja ihanat, ohjatut hiljentymisen hetket tuntuisivat kutsuvilta? Kaipaako kehosi lempeää liikettä ja syvien lihasten aktivointia? Uusi kumppanimme Substral tarjoilee ratkaisuja juuri näihin ja mahdollistaa ensi viikosta alkaen monipuolisesti uusia livetunteja.
[Lue lisää…] tietoaSubstralin kanssa tanssitaan lattareita, joogataan ja nautitaan pilateksesta!Bodymaja mahdollistaa MyBnB Livessä Sarin dynaamiset pilatestunnit
Mille kuulostaa matalatehoiset, mutta tehokkaat ja monipuoliset treenit? Treenit, jotka haastavat ja vahvistavat kehoa, mutta syke pysyy alhaisena? Näitä harjoituksia on kovasti kaivattu ja nyt meillä on ilo kertoa, että Bodymaja mahdollistaa maalis-huhtikuussa valloittavan Sari Niskasen dynaamiset pilatesharjoitukset, joissa sykkeen lisäksi aloituskynnys on matala! Sinun ei siis tarvitse olla huippukunnossa tai omata aiempaa kokemusta osallistuaksesi näille tunneille.
[Lue lisää…] tietoaBodymaja mahdollistaa MyBnB Livessä Sarin dynaamiset pilatestunnit