MYBNBLIVE
Onko teilläkin aina pohdinnassa ”mitä tänään syötäisiin”? Kaipaatko nopeita, helppoja ja ravintorikkaita reseptejä piristämään viikon ruokalistaa? Kokoamme tähän artikkeliin Atria Mestari Heidi Eerolan syksyn mittaan meille jakamat ruokavinkit, jotta voit palata reseptien pariin helposti aina uudestaan ja uudestaan. Uusi resepti julkaistaan aina joka toinen maanantai.
[Lue lisää…] tietoaAtria Mestarin arkiruokavinkit syksyyn
Syyskuu ja syksy on virallisesti täällä! Oletko jo saanut arkirytmistä kiinni? Löydätkö päivistä rakoja liikuntahetkille? Entä miten on ruuanlaiton laita? Tuntuuko, että pyörit kaupassa pää tyhjänä ja päädyt lopulta aina samoihin ruokavalintoihin?
Ruokaboksi on tullut avuksemme ja auttaa sinua saamaan arjen tasapainosta kiinni niin liikunnan kuin ruokailunkin osalta.
[Lue lisää…] tietoaRuokaboksi tarjoaa arkeen hyvää oloa ja inspiroivia ruokahetkiä Annan ja Susannan seurassa
Syyskuu tuo tullessaan lisää täydennystä MyBnB Liven treenikalenteriin! Iloksemme saamme kertoa, että Tena mahdollistaa meille jälleen liikunnan iloa sekä niiden pienten ja tärkeiden että toki isompienkin lihasten vahvistusta. Pääsemme nauttimaan syys-lokakuussa Tenan mahdollistamana Annan kahvakuulatunneista sekä Sarin lantionpohjan lihaksille suunnatuista pilateksista.
[Lue lisää…] tietoaKahvakuulaa ja pilatesta MyBnB liven syksyyn Tenan mahdollistamana
Toivetunteja tuntikalenteriimme! Näitä on odotettu – nimittäin Anna Saivosalmen tiistaiaamujen vetreyttäviä ja vahvistavia kuminauhajumppia sekä Jessica Reimanin taatusti tiukkoja kahvakuulatreenejä. Leipomo Rosten mahdollistaa meille nämä pitkin syksyä jatkuvat suosikkitunnit, joiden avulla vahvistat lihaskuntoasi monipuolisesti. Kurkkaa alta 3+3 syytä, miksi nyt kannattaa hullaantua kahvakuula- ja kuminauhatreenistä.
[Lue lisää…] tietoaLeipomo Rosten tuo Live-kalenteriimme kahvakuulaa ja kuminauhajumppaa!
Oletko sinäkin jo kaivannut Annan tiukkoja circuitteja sekä Sarin lempeitä lauantaiaamuja ja vahvistavia torstai-iltojen voimapilateksia? Näitä suosikkitunteja on luvassa Nivean mahdollistamana koko syyskauden ajan ensi viikosta lähtien.
[Lue lisää…] tietoaHyvää oloa ja suosikkitunteja syksyyn Nivean, Annan ja Sarin kanssa
Syksy kutsuu takaisin rutiinien pariin. Kesän rientojen jälkeen on suorastaan ihana palata arjen rytmiin. Nyt on myös paras hetki luoda uusia rutiineja ja tapoja, joilla voit tukea omaa hyvinvointiasi. Mikäli sinusta tuntuu, että kesäkuukausien aikana liikunta- ja ruokailutottumukset ovat olleet lomatilassa, on meillä ilo tarjota helpotusta uuden rytmin löytämiseen.
[Lue lisää…] tietoaAtrian mahdollistama 12 viikon kuntovalmennus tulee jälleen
