Atria on toiminut MyBnB Liven kumppanina jo yhteisön käynnistyspäivästä saakka. Tulevalla kaudella tarjoilemme Atrian kanssa 12 viikon mittaisen kuntovalmennusjakson, jonka tavoitteena on kehittää monipuolisesti lihaskuntoasi, vahvistaa hapenottoakykyäsi sekä parantaa liikkuvuuttasi. Tarjoilemme 12 viikon aikana 3 valmentajan voimin sinulle kattavan valmennuskokonaisuuden, jonka avulla kohotat kuntoasi hyväntuulisten treenien saattelemana turvallisesti omasta olohuoneestasi.
Kuntovalmennusjakson valmentajina toimivat MyBnB Live perustaja Tiina Veijonen, kovista mutta hauskoista coretreeneistään tuttu Personal trainer Kim Herold sekä laajan kokemuksen omaava fysioterapeutti ja Personal trainer Jessica Reiman.
Aloitamme 12 viikon kuntovalmennusjakson lauantaina 16.1. yhteisellä kickoff -livetapahtumalla, joka sisältää kuntotestit sekä kehonhuoltotunnin. Kuntotesteissä pääset selvittämään mm. montako kyykkyä, punnerrusta, vatsarutistusta ja askelkyykkyä jaksat tehdä minuutissa. Kuntotestien jälkeen pääset nauttimaan Jessican lempeästä, kehoa palauttavasta ja hoitavasta kehonhuollosta. Arvomme kaikkien kickoff -tapahtumaan osallistuneiden kesken Atrian laadukkaan kahvakuulan sekä 3 vastuskuminauhasettiä.
Kickoff -päivän jälkeen pääset säännöllisesti treenaamaan Atrian valmentajien valmennusryhmässä aina maanantaisin sekä keskiviikkoisin. Kokonaisvaltaiset kuntotestipäivät järjestetään lauantaisin 16.1., 27.2. ja 27.3. Atrian kuntovalmennusjakson treeniviikot rakentuvat seuraavasti: Maanantaina klo 17.30 Tiinan syke + lihaskunto 30 min, jonka perään alkaa heti Kimin core + yläroppatreeni 30 min. Keskiviikkoaamuisin klo 7.30 huolletaan kehoa Jessican ohjauksessa. Saat treenisi tueksi joka viikko valmentajiltamme myös liikuntavinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä tietenkin terveellisiä ja helppoja arkiruokavinkkejä tukemaan aktiivisempaa ja parempaa oloa.
Voit ilmoittautua mukaan valmennusryhmäämme kommenttikentässä jakamalla emojin, joka kuvaa osuvimmin sinun alkuvuoden motivaatiota ja innostusta. Kaikkien kommentoineiden kesken arvotaan Atrian kahvakuula.
” On ollut ihanaa olla tarjoamassa parempaa mieltä liikunnan kautta MyBnB:n positiiviselle ja innostuneelle yhteisölle! Iso kiitos kaikille meidän treenihaasteisiin heittäytyneille, treeneihin osallistuneille ja huippuvalmentajille ensiluokkaisista treeneistä! On suuri ilo olla mukana näin positiivisessa yhteisössä ja mahdollistaa laadukkaita treenejä myös ensi vuonna! ” toteaa Atrian brändijohtaja ja itsekin aktiivinen kotijumppaaja Nanna Järvinen.
