Tuntien rankkuus on ilmoitettu asteikolla 1-3: 🔥-🔥🔥🔥
Voit osallistua tunnille Livenä Facebook-ryhmässämme tai YouTube-kanavallamme.
Pääset liveen joko:
- Suoraan MyBnB Live YouTube -kanavan kautta.
- MyBnB Live Facebook -ryhmään tulevan linkin kautta. Suora linkki liveen julkaistaan pari minuuttia ennen liven alkua. Linkki löytyy julkaisusta, jossa on mukana alkavan tunnin kansikuva. Paina vain rohkeasti sinistä linkkiä, niin sinut ohjataan suoraan liven pariin, jossa valmentaja odottelee sinua💓
Löydät kaikki yli kahden vuoden aikana lähetetyt livetunnit täältä nettisaitiltamme, youtubesta MyBnB Live sekä FB-yhteisöstä MyBnB Live.
Viikko 3
Maanantai 13.1.
Klo 17.30-18.30 Atrian, Tiinan ja Kimin lihaskuntotreeni 60min 🔥🔥🔥
Tiistai 14.1.
Treenejä tallenteelta!
Keskiviikko 15.1.
Klo 18.30-19.10 Tam Silkin ja Sarin silkinpehmeä kehonhuolto 40min🔥
Torstai 16.1.
Treenejä tallenteilta!
Perjantai 17.1.
Treenejä tallenteilta!
Lauantai 18.1.
Klo 9-9.40 Atrian ja Sarin aloittelijan lihaskunto 40min🔥🔥
Sunnuntai 19.1.
Klo 19-19.40 Atrian ja Sannan Yin Jooga 60min (muokattu pidemmäksi)